Очищение организма и кишечника от шлаков и паразитов в домашних условиях

Вы можете проводить очищение организма в домашних условиях, следуя нашим несложным рекомендациям, и тогда чистка его от шлаков и паразитов станет более эффективной.

Как правило, в основу каждого комплекса по оздоровлению входит процесс очищения организма от шлаков, паразитов, в том числе и очищение кишечника. К отдельным элементам в общем деле очищения организма можно отнести раздельное питание и лечебное голодание. Но, кроме того, допускаемо очищать организм и с помощью постного стола и, не удивляйтесь, бани.

Прежде чем начать подобную «чистку» в домашних условиях, помните, что приступать к процессу очищения организма нельзя слишком быстро, или, если хотите, резко, ибо здесь обязательно нужна определенная подготовка, поскольку в противном случае организм может получить стресс и выводимые из организма токсины будут попадать в кровь!

Кто-то называет эту процедуру не иначе как очищение организма (или проще — «чистка») от шлаков или от паразитов, другим хочется более тривиального: очищение кишечника, но так или иначе, ставя перед собою любую из вышеперечисленных задач, следует начать процесс очищения с первого шага — с разгрузки, поэтому следует, на какой-то промежуток времени (обычно: 3—5 дней) не употреблять рыбу, мясо и молочные продукты. Если вы не можете полностью отказаться от этих продуктов, то, по крайне мере, употребляйте их в небольших количествах и, непременно, маленькими порциями.

Во время разгрузочного периода при очищении организма лучше всего есть овощи, фрукты, орехи и соки.

А теперь давайте посмотрим, какие варианты диет лучше всего использовать:

Великолепное очищение происходит во время арбузной и/или дынной диеты. Почему? — Все просто: сок дыни и арбуза активирует работу печени, почек и очищает кишечник.

Травяные чаи и свежевыжатые соки отлично выводят шлаки из организма, а вот, к примеру, сырые овощи и хлеб в этот период работают подобно некой щетке, — они удаляют со стенок кишечника накопившиеся, ненужные организму, образования.

Во время диеты даже не то, что желательно, а просто нужно принимать горячие ванны: в течение недели по 20—30 минут, ну и, конечно, ещё лучше будет пойти и попариться в бане! Разумеется, при очищении организма можно принимать мочегонные и слабительные препараты, — это самый простой и дешёвый способ очищения. Но такой способ не следует использовать продолжительное время!

Сейчас все чаще многие люди пользуются пищевыми добавками, они должны нормализовать обмен веществ, и, по возможности, сбалансировать рацион, но будьте осторожны, — во-первых, очень часто попадаются некачественные препараты, а, во-вторых, рекомендуем прежде ознакомиться со списком опасных пищевых добавок, часто входящими в состав.

Надеемся, наши советы помогут вам и очищение организма станет не испытанием, а не более, чем элементом, привносящим разнообразие в вашу жизнь!